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骨盤調整ヨガ◎体験OK
骨盤調整ヨガ◎体験OK
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/
    ※初回体験1000円(税抜)

  • [担当] MINA, SATOMI, AMI, SAORI, ACO, NAOKO, YUUMI, YUKA, CHIAKI, AKEMI, MAKI, ICHI, AKANE
  • 体の歪みが整うと心の歪みも整う!肩こり・腰痛・歪みを治して体質改善に!骨盤の歪みは、背骨や顔面の歪みに繋がります。骨盤周辺の筋肉も柔らかく保ち、お肌もキレイに骨美人の身体作り!リラックス&デトックス効果大◎毎週楽しみになる大人気クラス

    ❁1週目 お肌もキレイに骨美人・頭痛・腸骨引き締め・肩甲骨ヨガ

    ❁2週目 ホルモン整えてアンチエイジング効果・腰痛改善・股関節ヨガ

    ❁3週目 むくみ・冷え性・ストレス・O脚X脚・下半身太り・脚の矯正ヨガ

    ❁4週目 月経不順・更年期・骨盤底筋の開閉リズム整え排出力アップヨガ

    ❁5週目 骨盤調整+腸腰筋&腹筋引き締めダイエットヨガ 

ハタヨガ(スタンダード)◎体験OK
ハタヨガ(スタンダード)◎体験OK
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/
    ※初回体験1000円(税抜)

  • [担当] MINA, SATOMI, AMI, MEGUMI, SAORI, ACO, NAOKO, YUUMI, YUKA, CHIAKI, AKEMI, MAKI, ICHI, CHIE
  • 前屈、後屈、側屈、捻り、バランス、逆転のポーズ全てをバランスよく取り入れたクラス。弱い部分には、力を!固まった部分には柔軟性を与えてくれます!身体がほぐれ、気持ちもリフレッシュ。正しいアライメント(姿勢)を知ることで、よりヨガのポーズが深まったり、怪我なく、快適にヨガを続けていくことができます。古典的なヨガのアーサナを楽しむのに最適☆
こころに優しいリラックスヨガ◎体験OK
こころに優しいリラックスヨガ◎体験OK
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
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    ※初回体験1000円(税抜)

  • [担当] MINA, SATOMI, AMI, MEGUMI, SAORI, ACO, YUUMI, YUKA, CHIAKI, MAKI, ICHI, CHIE
  • 座位のポーズでゆるやかに固まった身体をほぐしていきます。初めての方やリラックスしたい方、ご年配の方にもおすすめ。身体がほぐれると痛みの元となる疲労物質が取り除かれ血液のめぐりもよくなり、肌のノリも美しくなります。仕事や家事でカチコチになった心と身体和らげていきましょう。呼吸の気持ち良さを味わってください☆

朝ヨガ◎土・日限定
朝ヨガ◎土・日限定
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, AMI, SAORI, ACO, YUUMI, YUKA, AKEMI, ICHI, CHIE
  • 朝はヨガを行うのに1番いい時間帯!大人気の朝美人ヨガ!ハタヨガ+ハーフサンサルテーションで1日の始まりにヨガで目覚めの時!朝はエネルギーに満ち溢れています。こころも身体もWakeUp!たっぷりと体内に太陽の恵みや呼吸を吸収して、セロトニン神経を活性化!脳の活動も冴えて、新しく新鮮な1日を送る準備が整います。
骨盤ダイエットヨガ☆
骨盤ダイエットヨガ☆
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, AMI, SAORI, ACO, YUUMI, CHIAKI, MAKI, CHIE
  • 看板クラスである骨盤調整ヨガの幻の第5週目に行っているダイエット系クラス◎身体の体幹【コア】と心の丹田【コア】に働きかけ、美しい姿勢を作ります。前半は、のんびりゆったりと正しい位置へと導く骨盤調整、後半は、体幹アプローチ!ぷるぷる二の腕や、たるんだウエスト緊急リセット!リフレッシュして明日への活力を養いましょう。

月を感じるフローヨガ*
月を感じるフローヨガ*
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, MEGUMI, YUKA
  • ポーズからポーズへと流れるように心と身体を整える浄化のメゾット。骨盤やホルモンバランスを整えると同時に、古来より美と健康をつかさどる月のリズムを感じて、美しさとしなやかさを育みます。気持ちの良い伸びやゆっくりと深まっていくご自分の呼吸。また終わったあとの爽快感も感じてみてください。魅力UPとデットクス効果抜群♡

やさしい太陽礼拝☆
やさしい太陽礼拝☆
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
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    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, SATOMI, AMI, SAORI, ACO, NAOKO, YUUMI, YUKA, CHIAKI, CHIE
  • 伝統的な太陽礼拝をやさしくアレンジ。初心者〜慣れてる人まで楽しむことができます。アライメントを整えたり、動くことの心地よさを堪能します。立ちポーズを多めに取り組むことで代謝もあげ、痩身・ボディラインもスッキリ◎太陽礼拝とは、太陽に向かって礼拝する連続のシークエンス
Vinyasa&Relax☆ストレスフリーヨガ
Vinyasa&Relax☆ストレスフリーヨガ
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, SAORI, MAKI, ICHI
  • 太陽礼拝をベースとしたヨガから呼吸を大切にしたリラックスヨガへ♡朝の太陽が昇り、夕陽が落ち、月や星の夜空へと変わるように。四季の変化も受け入れ、心安らかに一日のストレスを取り除きます。ダイナミックな動きから休まる内面を観察していく至福の時。毎日を充実させ、朝と夜・陰と陽・光と影・太陽と月・強さと癒しを感じ、豊かな心を培います。自然のリズムと一体に♡

やさしいアシュタンガヨガ★
やさしいアシュタンガヨガ★
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, SAORI, ICHI
  • 途切れることなく決まったポーズをしていく特徴のある呼吸と調和させる伝統的なヨガです。太陽礼拝⇒立ちポーズ⇒座りのポーズの順で行います。アシュタンガは「8本の枝」という意味があり、ポーズをくり返すことで瞑想効果!ヨガの探究への道へ誘います。体内に酸素を取り込んで脂肪を燃焼!男女問わず、精神の向上・健康増進の為に気持ちよく動きましょう!

子宮美人デトックスヨガ*
子宮美人デトックスヨガ*
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] NAOKO, YUUMI
  • 女性ホルモンを整えて、女性はもっと美しくなる!美しさを印象づけるフェイスラインやデコルテライン!顔のたるみやゆるみは見た目年齢に大きく影響します。月経や子宮のつまり、むくみ・冷え症・女性特有の悩み・・・子宮を整えて、現代人が忘れがちな「本能」を取り戻すことで、カラダの内側から巡り始めます。
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