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年末恒例特別イベント太陽礼拝special
年末恒例特別イベント太陽礼拝special
  • 2,500円[税抜]

    チケット1回分でOK!!
    ALLFPの方はどれかひとつ参加可
    太陽礼拝54回ハーフ
    太陽礼拝27回+Relaxation
    太陽礼拝108回フル

  • [担当] MINA, AMI, SAORI, ACO
  • 大晦日の除夜の鐘は、108回つくのがならわしですが、これは108ある人間の煩悩を除去するため。 大晦日の夜、厳かに響き渡る除夜の鐘を聴きながら、一年を振り返り反省するとともに、新しい年にむけて決意を新たにする人は多いのではないでしょうか? そんなヨガの太陽礼拝でも行う108回という数の不思議とはまだまだ沢山あります。

    ★煩悩の数★数珠の玉の数 ★野球の硬式球の縫い目
    ★108歳祝いは茶寿★・・・ちなみに大仏のパーマも108粒です♪    
    太陽礼拝を通じて、太陽だけでなく、自分自身に感謝する時間や改めて家族、周りの人達、自然や地球、大きなものと繋がっている感覚、感謝の気持ちを思い出す時間になれば幸いです♡
ストイックボディヨガ★★★
ストイックボディヨガ★★★
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, NAOKO
  • とにかく動きます!体幹トレーニング、筋トレ、ヨガジム、キックボクシングの要素等織り混ぜて燃焼!発汗!腹筋、背筋、二の腕、太もも狙い撃ち!アップテンポの音にのせての太陽礼拝で爽快感を!

【特別イベント】硬い人の為のストレッチヨガwith筋膜リリース
【特別イベント】硬い人の為のストレッチヨガwith筋膜リリース
  • [担当] AMI, AKEMI, ICHI
  • ゴルフボールやテニスボールを使いながら、筋膜リリースを行うと、凝りのある部分や痛みを感じる部分がみつかると思います。その痛みが生じるポイントはトリガーポイント。それらのポイントに圧をかけてリリースするとこで本来の機能を取り戻し、正しい動作や潤いを取り戻すクラス。是非ご堪能ください♡今までできなかったポーズができるように!初心者さんも慣れてる方もおすすめ!

【特別イベント】チャクラアロマヨガwithメディテーション
【特別イベント】チャクラアロマヨガwithメディテーション
  • [担当] MINA, ICHI
  • チャクラとは
    身体の中心線上に並ぶ生命エネルギーの出入口。大きくチャクラは7つ存在します。身体と精神()を結びつけ各器官・内分泌系(ホルモン)の働きに関与して心のバランスを整えます 人間の生命や肉体、精神をコントロールする重要なエネルギーチャクラ(車輪)を少しずつ理解することから始めていきます。静かに“いま”という瞬間を感じ自分への理解を深めていきましょう。

【特別イベント】ヒーリングヴィーナスヨガwith女性のためのエレメントツ
【特別イベント】ヒーリングヴィーナスヨガwith女性のためのエレメントツ
  • [担当] AKEMI
  • Venus yogaは、型にはまったエクササイズではなく、あるがままの自分を知り、女性が本来持ち合わせている 光、慈しみ、落ち着き、情熱を目覚めさせます。 女性特有のホルモンバランスを整えるヨガをはじめ、 マッサージ、氣功、マントラ、ダイナミックなムーヴメント、呼吸法、子宮や胸などの生殖器を意識することを通じて 心と身体の自由さを満喫し、女性性を解放していきます。

【特別イベント】極上癒しの陰ヨガスペシャルwithヨガニドラ
【特別イベント】極上癒しの陰ヨガスペシャルwithヨガニドラ
  • [担当] MINA
  • 土曜日隔週で行っている大人気の陰ヨガを更に季節や体調に合わせながら、もっと深く行っていきます。五臓(腎・肝・脾・心・肺)の経絡を整えて、気の巡りを良くしていきます。1つのアーサナを3〜5分のホールドによって、呼吸や今の自分の状態を感じとり、深く休まっていきます。眠るように極上のディープリラクゼーションヨガを体感しませんか?

【特別イベント】筋調整メンテナンスヨガ
【特別イベント】筋調整メンテナンスヨガ
  • [担当] MINA, SATOMI, AMI, MEGUMI, SAORI, ACO, NAOKO, YUUMI, YUKA, CHIAKI, AKEMI, MAKI, ICHI
  • 身体が固いなと感じる方は柔軟に!身体が柔らかい方には、軸を作る!

    筋肉の特性を活かして調整することで、癖や歪みが無理なく取り除かれ、体幹が整う「セルフメンテナンスヨガ」今までやりにくさや痛み辛さを感じていたポーズもとても気持ちよくとれるようになります。呼吸や重力、体の使い方、ポイントやコツを掴むだけで、必要最低限の力で個々の効果を引き出します。自分自身の可能性に出会いましょう。

【特別イベント】曼荼羅塗り絵と禅のこころヨガ
【特別イベント】曼荼羅塗り絵と禅のこころヨガ
  • 3,000円[税抜]

    回数券2チケット分
    ALLFP1000円(税抜)
    ハーフ2000円(税抜)
    その他3000円(税抜)

  • [担当] MINA, SATOMI, AMI, MEGUMI, SAORI, ACO, ICHI, CHIE
  • 各季節に最適な食べ物や過ごし方のお話から日本の季節に沿いながら、静と動の最適なアーサナで整えたあと、セラピー効果の高い曼陀羅塗りに入ります。曼荼羅塗り絵は、その美しさだけでなく、心を整える瞑想になります。普段とは違うレッスンで和の心を育んでいきましょう特別イベントとなります。ご参加お待ちしております

    持ち物:色鉛筆

ハタヨガ子連れOK(2歳程度まで)
ハタヨガ子連れOK(2歳程度まで)
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] NAOKO, CHIE
  • 月1開催シリーズ⭐ハタヨガ子連れ

    ママベビー卒業の1〜2才のお子様を連れての参加可。もちろんお一人参加も大歓迎!ママの為のヨガの時間。様々なアーサナで、疲れた心を癒したり、たるんだ体を引き締めたりしていきましょう♪(ママベビーの方も参加可)

ファミリー親子ヨガ(3〜6歳)
ファミリー親子ヨガ(3〜6歳)
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://ww.inyoga.jp/
    ※お子さまは無料(ママはチケット)

  • [担当] MINA
  • 家族のためのファミリーヨガは、とても素晴らしい経験です。3〜6才のお子様と一緒に楽しむヨガ。ママと触れあう時間は子供にとって幸せな時間。更にママのシェイプアップにも♪動物ポーズや親子アクロで楽しもう♪(ママのチケットを分け合って、ご家族やご友人参加も可能です。その他の年齢もご相談ください。)

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