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子宮美人デトックスヨガ*
子宮美人デトックスヨガ*
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] NAOKO, YUUMI
  • 女性ホルモンを整えて、女性はもっと美しくなる!美しさを印象づけるフェイスラインやデコルテライン!顔のたるみやゆるみは見た目年齢に大きく影響します。月経や子宮のつまり、むくみ・冷え症・女性特有の悩み・・・子宮を整えて、現代人が忘れがちな「本能」を取り戻すことで、カラダの内側から巡り始めます。
リフレッシュヨガ(ハタフロー)◎
リフレッシュヨガ(ハタフロー)◎
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, SATOMI, SAORI, CHIAKI, AKANE
  • ポーズとポーズがつながっていくゆるやかなハタフローヨガです。流れるように呼吸と共に動かしていき、呼吸を通して多様なアーサナが連結され1つになることを重要視します。味わって流れていく爽快感を体感してください。動きたい方にも、またリラックスしたい方にもおすすめです
太陽と月のアロハヨガ☆
太陽と月のアロハヨガ☆
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, SAORI
  • アロハとは、息の存在「今、呼吸をしている幸福」という意味がある。ハワイの音楽に乗せて本来の笑顔を取り戻し、エネルギーチャージ太陽のリズムと月のサイクルに合わせてアーサナを行っていきます。呼吸と繋がり、自然と繋がり、周りの世界と繋がる光と恵みのヨガを一緒に味わいましょう

パワーヨガ★
パワーヨガ★
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, AMI
  • パワーヨガとは、アシュタンガヨガをベースに現代人の体型やライフスタイルに合わせ、様々なヨガをミックスさせて作られたボディメイクの高いヨガです。「筋肉トレーニング」と「瞑想」にポイントをおき、太陽礼拝の心地よさをたっぷり味わっていきます。一度ハマればやみつきに・・・デトックス&燃焼大◎

極上の癒し 陰ヨガ
極上の癒し 陰ヨガ
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA
  • 健康で幸福な【気】の流れを整える瞑想に導く極上ヨガで眠るように心地よい究極の癒しを味わいませんか?陰ヨガは、経絡を整え、5分と長い時間をかけてポーズをホールドしていきます。それによって筋肉の緊張を最大限緩め、柔軟性高まり、内に意識が向きます。ポーズをとるのが苦しい時は補助具を使ってサポートしていきますので安心♡

サンセットヨガ◎SUPリラクゼーション
サンセットヨガ◎SUPリラクゼーション
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] AMI
  • 海へ沈みゆく夕陽をイメージしながら、いつも頑張っているご自身をクールダウンさせて身体や心の疲れを癒し、落ち着かせていく穏やかなレッスンです。海に浮かぶサーフボードの上で夕陽や自然を感じ、心身の広がりやじんわりとほぐれていくのを実感することができます。血行促進&デトックス効果
     
マタニティヨガ
マタニティヨガ
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, SATOMI, AKEMI
  • やってよかった♡ヨガに出会えてよかった♡

    出産時、病院で呼吸を褒められた意見多数!!
    妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指すマタニティ・ ヨガ。ヨガの呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られるので、胎児にも良い影響を与えます。呼吸法に合わせて、無理のないアサナ(ポーズ)をゆっくりと行い、出産に必要な筋肉を作ります。
    マタニティヨガの対象期間は妊娠15週から分娩直前まで
     
ママ&ベビーヨガ
ママ&ベビーヨガ
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, SAORI, NAOKO, CHIE, RIEKO, SATOMI
  • 産後の身体と心のケアをしながら、ママと赤ちゃんが一緒に行う楽しい産後のママヨガクラスです。
    赤ちゃんと顔を合わせながら行うので、スキンシップが深まり、赤ちゃんの社会性も育まれていきます。
    骨盤の歪み、産後の体型を整え、筋力も回復させていきます。
    ※生後2か月くらいから1歳くらいの赤ちゃんが対象です。

    だっこ・授乳・おむつ も自由に行ってください。

    もしもポーズが全くできない日があっても、呼吸やイメージだけでヨガの効果は得られます♪

    背中の凝りをほぐすポーズや胸まわりの緊張とるポーズ、骨盤底筋を鍛えるポーズで産後の身体リカバリー♡

年末恒例特別イベント太陽礼拝special
年末恒例特別イベント太陽礼拝special
  • 2,500円[税抜]

    チケット1回分でOK!!
    ALLFPの方はどれかひとつ参加可
    太陽礼拝54回ハーフ
    太陽礼拝27回+Relaxation
    太陽礼拝108回フル

  • [担当] MINA, AMI, SAORI
  • 大晦日の除夜の鐘は、108回つくのがならわしですが、これは108ある人間の煩悩を除去するため。 大晦日の夜、厳かに響き渡る除夜の鐘を聴きながら、一年を振り返り反省するとともに、新しい年にむけて決意を新たにする人は多いのではないでしょうか? そんなヨガの太陽礼拝でも行う108回という数の不思議とはまだまだ沢山あります。

    ★煩悩の数★数珠の玉の数 ★野球の硬式球の縫い目
    ★108歳祝いは茶寿★・・・ちなみに大仏のパーマも108粒です♪    
    太陽礼拝を通じて、太陽だけでなく、自分自身に感謝する時間や改めて家族、周りの人達、自然や地球、大きなものと繋がっている感覚、感謝の気持ちを思い出す時間になれば幸いです♡
ビューティーヨガ(女性限定)
ビューティーヨガ(女性限定)
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MEGUMI
  • 女性ホルモンを整えて、女性はもっと美しくなる!美しさを印象づけるフェイスラインやデコルテライン!顔のたるみやゆるみは見た目年齢に大きく影響します。月経や子宮のつまり、むくみ・冷え症・女性特有の悩み・・・女性器を目覚めさせ、パートナーとのスキンシップも高めていきます。下腹のたるみも鍛えてトータルで女性の心と体を開花するヨガ♡

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