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骨盤調整ヨガ◎体験OK
骨盤調整ヨガ◎体験OK
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/
    ※初回体験1000円(税抜)

  • [担当] MINA, SATOMI, AMI, SAORI, ACO, NAOKO, YUUMI, YUKA, CHIAKI, AKEMI, MAKI, ICHI, AKANE
  • 骨盤調整ヨガ(週ごと変わるプログラム 

    体の歪みが整うと心の歪みも整う!肩こり・腰痛・体質改善!

    骨盤の歪みは、背骨や顔面の歪みに繋がります。骨盤周辺の筋肉も柔らかく保ち、お肌もキレイに骨美人の身体作り!硬直した身体にアプローチし、骨盤を本来の位置へと導き、基礎代謝をあげます。これによりダイエット&デトックス効果UP◎そして心も解きほぐされます。毎週楽しみになる大人気クラス♡

    ❁1週目 お肌もキレイに骨美人・頭痛・腸骨引き締め・肩甲骨ヨガ

    ❁2週目 ホルモン整えてアンチエイジング効果・腰痛改善・股関節ヨガ

    ❁3週目 むくみ・冷え性・ストレス・O脚X脚・下半身太り・脚の矯正ヨガ

    ❁4週目 月経不順・更年期・骨盤底筋の開閉リズム整え排出力アップヨガ

    ❁5週目 骨盤調整+腸腰筋&腹筋引き締めダイエットヨガ 

ハタヨガ(スタンダード)◎体験OK
ハタヨガ(スタンダード)◎体験OK
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/
    ※初回体験1000円(税抜)

  • [担当] MINA, SATOMI, AMI, MEGUMI, SAORI, ACO, NAOKO, YUUMI, YUKA, CHIAKI, AKEMI, MAKI, ICHI, CHIE
  • 前屈、後屈、側屈、捻り、バランス、逆転のポーズ全てをバランスよく取り入れたクラス。弱い部分には、力を!固まった部分には柔軟性を与えてくれます!正しいアライメント(姿勢)を知ることで、よりヨガのポーズが深まったり、怪我なく、快適にヨガを続けていくことができます。古典的なヨガのアーサナを楽しむのに最適
こころに優しいリラックスヨガ◎体験OK
こころに優しいリラックスヨガ◎体験OK
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/
    ※初回体験1000円(税抜)

  • [担当] MINA, SATOMI, AMI, MEGUMI, SAORI, ACO, YUUMI, YUKA, CHIAKI, AKEMI, MAKI, ICHI, CHIE
  • 座位のポーズでゆるやかに固まった身体をほぐしていきます。初めての方やリラックスしたい方、ご年配の方にもおすすめ♡体がほぐれると痛みの元となる疲労物質が取り除かれ、血液のめぐりもよくなり、柔軟も高まります。仕事や家事でカチコチになった心と身体和らげていきましょう。呼吸の気持ち良さを味わってください

朝ヨガ◎土・日限定
朝ヨガ◎土・日限定
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, AMI, SAORI, ACO, YUUMI, YUKA, AKEMI, ICHI, CHIE
  • 朝活!朝美人!朝はヨガを行うのに1番いい時間帯!大人気クラス 

    ハタヨガ+ハーフサンサルテーションで1日の始まりにヨガで目覚めの時!朝はエネルギーに満ち溢れています。こころも身体もWakeUp!たっぷりと体内に太陽の恵みを吸収して、セロトニン神経を活性化!脳の活動も冴えて、新しく新鮮な1日を送る準備が整います。

     

     

     

     

やさしい太陽礼拝☆
やさしい太陽礼拝☆
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, SATOMI, AMI, SAORI, ACO, NAOKO, YUUMI, YUKA, CHIAKI, CHIE
  • 伝統的な太陽礼拝をやさしくアレンジ。初心者〜慣れてる人まで楽しむことができます。アライメントを整えたり、動くことの心地よさを堪能します。立ちポーズを多めに取り組むことで代謝もあげ、痩身・ボディラインもスッキリ

    太陽礼拝とは、太陽に向かって礼拝する連続のシークエンス

月を感じるフローヨガ*
月を感じるフローヨガ*
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, MEGUMI, YUKA
  • ポーズからポーズへと流れるように心と身体を整える浄化メゾットです。骨盤やホルモンバランスを整えると同時に、古来より美と健康をつかさどる月のリズムを感じて、美しさとしなやかさを育みます。気持ちの良い伸びや深まっていく呼吸。魅力UPとデトックス効果抜群のPelvisOriginalフローヨガ

骨盤ダイエットヨガ☆
骨盤ダイエットヨガ☆
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, AMI, SAORI, ACO, YUUMI, YUKA, CHIAKI, MAKI, CHIE
  • 看板クラスである骨盤調整ヨガの幻の第5週目に行っているダイエット系クラス◎身体の体幹【コア】と心の丹田【コア】に働きかけ、美しい姿勢を作ります。前半は、のんびりゆったりと正しい位置へと導く骨盤調整。後半は、体幹アプローチ!ぷるぷる二の腕や、たるんだウエスト緊急リセット!明日への活力を養いましょう。

肩こり解消ほぐしヨガ◎
肩こり解消ほぐしヨガ◎
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] ACO, YUKA, ICHI, CHIE
  • 肩甲骨は第2の骨盤です!はじめての方も骨盤調整がお好きな方も男性様も大歓迎!仕事疲れやパソコンでの目の酷使で、蓄積した肩こりに効果的なヨガレッスン。肩周りの血行不良、硬直した身体にアプローチ。凝り固まった身体をほぐすことで、ココロもほぐれます。疲れ目にも効果的!

     

     

     

Vinyasa&Relax☆ストレスフリーヨガ
Vinyasa&Relax☆ストレスフリーヨガ
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, SAORI, MAKI, ICHI
  • 太陽礼拝をベースとしたヨガから呼吸を大切にしたリラックスヨガへ

    朝の太陽が昇り、夕陽が落ち、月や星の夜空へと変わるように。心安らかに一日のストレスを取り除きます。ダイナミックな動きから休まる内面を観察していく至福の時。毎日を充実させ、豊かな心を培います。

やさしいアシュタンガヨガ★
やさしいアシュタンガヨガ★
  • 2,500円[税抜]

    お得な回数券やフリーパスあり◎
    ホームページから料金表をご覧ください
    http://www.inyoga.jp/

  • [担当] MINA, SAORI, ICHI
  • 途切れることなく決まったポーズをしていく特徴のある呼吸と調和させる伝統的なヨガです。太陽礼拝立ちポーズ座りのポーズの順で行います。アシュタンガは「8本の枝」という意味があり、ポーズをくり返すことで瞑想効果!ヨガの探究への道へ誘います。男女問わず、燃焼効果・健康増進

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